بیوگرافیحوزه‌ی ورزش

فرشاد لطفی؛ مربی بدنسازی و کالیستنیکس

فرشاد لطفی مربی جوان بدنسازی و کالیستنیکس ایرانی، متولد سال 1369 است. او یکی از مربیان باشگاه آدرنالین کرج می‌باشد و تاکنون مصاحبه‌های او در برنامه‌های “وقتشه” از شبکه‌ی نسیم و “سلام، صبح بخیر” از شبکه‌ی سه صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش شده است. فرشاد لطفی اکنون ساکن استانبول، ترکیه است و مدیریت سایت شرط‌بندی سوپربِت را بر عهده دارد.

نام: فرشاد لطفی
تاریخ تولد: 1369
ملیت: ایرانی
محل سکونت: استانبول، ترکیه
وضعیت تاهل: مجرد
اینستاگرام: (36.6k) farshad_lotfi

کلیستنیکس (Calisthenics) چیست؟

تمرینات کلیستنیکس شامل تمام حرکاتی است که تنها با استفاده از وزن بدن و بدون استفاده از هرگونه از وزنه انجام می‌شود. کلیستنیکس می‌تواند به عنوان برنامه‌ای جداگانه و یا ترکیبی به همراه برنامه‌ی کاهش وزن، بدنسازی یا فیتنس استفاده شود. کلیستنیکس مزایای زیادی دارد و در سه سطح مقدماتی، متوسط و حرفه‌ای می‌تواند توسط ورزشکاران انجام شود.

Related posts
بیوگرافیحوزه‌ی ورزش

شجاع خلیل‌زاده؛ بازیکن فوتبال ایرانی

بیوگرافیحوزه‌ی ورزش

علیرضا واحدی نیکبخت؛ بازیکن سابق و مربی فوتبال ایرانی

بیوگرافیحوزه‌ی موسیقی

بهنام بانی؛ خواننده‌ی پاپ ایرانی

بیوگرافیحوزه‌ی ورزش

داریوش شجاعیان؛ فوتبالیست ایرانی

Sign up for our Newsletter and
stay informed

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *